Kawa – jakie ma właściwości zdrowotne?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napojów na świecie. Delektują się nią ludzie na całym świecie i jest wiele różnych sposobów na jej spożywanie.

Kawa może być podawana na ciepło lub na zimno, z mlekiem lub śmietanką i z różnymi dodatkami smakowymi. Dla niektórych osób kawa jest po prostu porannym rytuałem, który rozpoczyna dzień; dla innych jest ważną częścią każdego posiłku lub przerwy na przekąskę. Niezależnie od tego, jakie są Twoje preferencje, kawa ma wiele wspaniałych korzyści zdrowotnych, o których być może nie wiedziałeś.

Antyoksydanty 

Wykazano, że kawa zawiera antyoksydanty, które mogą pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom komórek i zmniejszyć ryzyko rozwoju niektórych chorób. Kawa zawiera również naturalne fenole zwane kwasami chlorogenowymi, które mogą chronić przed niektórymi nowotworami.

Właściwości przeciwbakteryjne

Kawa zawiera wiele związków przeciwbakteryjnych, które mogą pomóc w zwalczaniu infekcji. Kwas chlorogenowy i inne fenole w kawie mogą zabijać bakterie, grzyby i wirusy.

Kofeina 

Kofeina stymuluje aktywność mózgu i może poprawić wydajność poznawczą, czujność i koncentrację u osób zmęczonych.

Abyś mógł się nią delektować, to na pewno przyda Ci się odpowiedni czajnik do kawy.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Gdzie muszą być zamontowane czujniki temperatury?
Gdzie muszą być zamontowane czujniki temperatury?
Jedną z najczęściej monitorowanych i badanych wielkości fizycznych jest z pewnością temperatura. W licznych zakładach przemysłowych powszechnie montuje się specjalne […]
Jakie dekoracje świetnie sprawdzą się podczas Świąt Bożego Narodzenia?
Jakie dekoracje świetnie sprawdzą się podczas Świąt Bożego Narodzenia?
Dekoracje na Boże Narodzenie są jedną z najważniejszych części sezonu świątecznego. Niezależnie od tego, jaki jest Twój poziom entuzjazmu dla […]
Nowoczesne metody farbowania włosów
Nowoczesne metody farbowania włosów
Farbowanie włosów w salonie fryzjerskim to jeden z najprostszych sposobów na szybką modyfikację wyglądu zewnętrznego. Istnieje co najmniej kilka różnych […]