Kawa – jakie ma właściwości zdrowotne?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Kawa jest jednym z najbardziej popularnych napojów na świecie. Delektują się nią ludzie na całym świecie i jest wiele różnych sposobów na jej spożywanie.

Kawa może być podawana na ciepło lub na zimno, z mlekiem lub śmietanką i z różnymi dodatkami smakowymi. Dla niektórych osób kawa jest po prostu porannym rytuałem, który rozpoczyna dzień; dla innych jest ważną częścią każdego posiłku lub przerwy na przekąskę. Niezależnie od tego, jakie są Twoje preferencje, kawa ma wiele wspaniałych korzyści zdrowotnych, o których być może nie wiedziałeś.

Antyoksydanty 

Wykazano, że kawa zawiera antyoksydanty, które mogą pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom komórek i zmniejszyć ryzyko rozwoju niektórych chorób. Kawa zawiera również naturalne fenole zwane kwasami chlorogenowymi, które mogą chronić przed niektórymi nowotworami.

Właściwości przeciwbakteryjne

Kawa zawiera wiele związków przeciwbakteryjnych, które mogą pomóc w zwalczaniu infekcji. Kwas chlorogenowy i inne fenole w kawie mogą zabijać bakterie, grzyby i wirusy.

Kofeina 

Kofeina stymuluje aktywność mózgu i może poprawić wydajność poznawczą, czujność i koncentrację u osób zmęczonych.

Abyś mógł się nią delektować, to na pewno przyda Ci się odpowiedni czajnik do kawy.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Dlaczego kosmetyki to właściwy prezent dla kobiety na gwiazdkę?
Dlaczego kosmetyki to właściwy prezent dla kobiety na gwiazdkę?
Okres przedświąteczny to czas intensywnych przygotowań oraz poszukiwań gwiazdkowych upominków dla najbliższych. Kupując prezenty dla kobiet, wiele osób stawia na […]
Kasetony reklamowe – zastosowanie, rodzaje i budowa
Kasetony reklamowe – zastosowanie, rodzaje i budowa
Kasetony reklamowe to duże konstrukcje służące do umieszczania reklam, które są widoczne z daleka. Ich budowa jest ważna, ponieważ bezpieczeństwo […]
Do czego służą pomieszczenia typu clean room?
Do czego służą pomieszczenia typu clean room?
Pomieszczenia czyste, czyli tzw. cleen roomy to miejsca sterylnie czyste wykorzystywane do przeprowadzania badań i eksperymentów. Są to zamknięte przestrzenie, […]