Jak opanować technikę jazdy na nartach?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Jazda na nartach to jedna z doskonałych form aktywności zimowej, która zachęca do spędzania czasu na wolnym powietrzu. Aby jednak móc uprawiać tę dyscyplinę, również amatorsko, koniecznie trzeba posiadać odpowiednie umiejętności, których nie nabywa się bez nakładu pracy. Opanować trzeba bowiem niełatwą technikę, wymagającą przeszkolenia i treningu. Dlatego zanim wybierzemy się na stok powinniśmy skorzystać z profesjonalnej pomocy.

W jaki sposób nauczyć się jeździć na nartach?

Chcąc nauczyć się poruszać na nartach we właściwy sposób, warto skorzystać z pomocy szkółek, które często funkcjonują przy samych stokach lub też oferują zajęcia w zagranicznych kurortach. Przykładem jest szkółka narciarska Rossignol Academy, prowadząca kursy głównie we Włoszech. Korzystając z takich usług można ćwiczyć pod okiem doświadczonych instruktorów, którzy wskażą kolejne kroki postepowania, a także zinterpretują ewentualne błędy. Przy ich asyście najpierw opanować należy pozycję zjazdową.

Warto pamiętać, że powinna ona być możliwie jak najbardziej swobodna, a więc należy unikać sztywnego kręgosłupa. Później ważne jest nauczenie się pozycjonowania nart, tak aby móc efektywnie zjeżdżać, jak i skutecznie hamować. Po nabyciu tych umiejętności można skupić się na sterowaniu prędkością oraz prawidłowej zmianie kierunku. Kluczem do sukcesu jest właściwe ustawienie sylwetki, które w zależności od potrzeby może być różne. Do wyuczenia dobrych nawyków z pewnością przyczynią się instrukcje opłaconych szkoleniowców.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Butelka filtrująca – ekologiczna i praktyczna
Butelka filtrująca – ekologiczna i praktyczna
W lecie temperatura przekracza nierzadko 30 stopni Celsjusza, w związku z czym w trakcie spacerów oraz wszelkich aktywności ruchowych daje […]
Odchudzanie – do kogo warto się zgłosić w tej sprawie?
Odchudzanie – do kogo warto się zgłosić w tej sprawie?
Utrata wagi jest wyzwaniem dla wielu osób. Ilość wagi, która musi zostać utracona, ilość czasu, który należy poświęcić na ćwiczenia […]
Masa szpachlowa – nieodłączny element każdych prac budowlano-remontowych
Masa szpachlowa – nieodłączny element każdych prac budowlano-remontowych
Podczas wykonywania czynności o charakterze remontowym oraz budowlanych stosuje się rozmaite produkty wykończeniowe. Jednym z nich jest masa szpachlowa, gwarantująca […]