Rehabilitacja kręgosłupa u dzieci – od czego zacząć?

Wady kręgosłupa występują w coraz młodszym wieku. Już nawet sześcio czy ośmiolatki mają poważne poroblemy ze zdrowiem. Powstają one w wyniku nieprawidłowego napięcia mięśniowego, które osłabia mięśnie w danym miejscu, co prowadzi do różnego typu odchyleń. Przyczyny mogą leżeć nie tylko po stronie dziecka, które nie ma wypracowanych prawidłowych odruchów. Zależeć może to również od nieprawidłowego noszenia dziecka czy nieprawidłowego siedzenia. Wszelkie nawet najmniejsze wady postawy trzeba u dziecka jak najszybciej zdiagnozować i poddać korekcji, póki jeszcze nie zostały utrwalone.

Rehabilitacja kręgosłupa składa się z kilku etapów. Pierwszym jest wykluczenie wszystkich złych nawyków pogłębiających wadę postawy. Wiąże się to również ze zmianą trybu życia i uczenia dziecka nowych, dobrych nawyków. Bardzo ważną częścią rehabilitacji są ćwiczenia korekcyjne. Te niestety mogą wzbudzać u dziecka niechęć, jednak są całkowicie niezbędne do wyeliminowania wady postawy. Poza ćwiczeniami ruchowymi ważna jest ciągła kontrola utrzymywania odpowiedniej postawy, z którą wiąże się odpowiednie ustawianie wobec siebie głowy, szyi, stóp i kolan. Jeżeli, zauważymy najmniejsza wadę postawy, bądź wiemy, że nasze dziecko spędza dużo czasu przed komputerem i telewizorem, co bardzo często ma ogromny wpływ na późniejsza postawę, warto zasięgnąć porady ortopedy, który rozpocznie rehabilitację kręgosłupa. Wskaże on, jaki tryb życia i jakie ćwiczenia będą odpowiednie dla naszego malucha. Bardzo dużą pomocą przy ćwiczenia fizycznych są fizjoterapeuci, którzy dbają o zbilansowany trening i potrafią stworzyć spersonalizowany zestaw ćwiczeń dla każdego.