Jak radzić sobie z nadmierną suchością oka?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Osoby spędzające dużo czasu przed komputerem lub telewizorem często zmagają się z nadmierną suchością oczu. Problem ten jest również nierzadko spowodowany przebywaniem w mocno klimatyzowanym wnętrzu, praca przy słabym oświetleniu, dymem papierosowym lub nawet ubogą dietą. W takiej sytuacji najprostszym rozwiązaniem jest zastosowanie specjalnego preparatu o właściwościach nawilżająco-kojących. Godne polecenia jest stosowanie Ocuyalu gel, czyli kropli przeznaczonych do oczu, które zawierają sporą ilość kwasu hialuronowego.

Niekiedy nie obejdzie się bez wizyty u specjalisty

Oprócz wspomnianych we wstępie kropli, w celu wyeliminowania suchości oczu można również z powodzeniem wykorzystać ciepły kompres ziołowy z nagietka bądź rumianku. Wystarczy zalać wrzącą wodą dwie łyżeczki wybranego zioła, a następnie odczekać kilkanaście minut, zamoczyć w uzyskanym płynie kawałki delikatnego materiału i pozostawić je na powiekach przez około 10 minut. Jeszcze inny, skuteczny sposób to regularne wykonywanie ćwiczeń gimnastycznych, polegających na odwracaniu wzroku od monitora lub książki i przewracaniu gałkami czy spoglądaniu na obiekt znajdujący się w dużej odległości. Skutkuje to przeważnie wyraźnym odprężeniem oczu. Dodatkowo zaleca się wypijanie sporych ilości wody mineralnej dziennie, spożywanie produktów bogatych w wartościowe kwasy Omega-3 (ryby morskie, olej lniany, orzechy itp.), odstawienie leków przeciwbólowych (jeśli to możliwe) i noszenie okularów przeciwsłonecznych w ciepłe dni. W przypadku zaawansowanego zespołu suchego oka, silnie utrudniającego normalne funkcjonowanie, jedynym sensownym rozwiązaniem jest natomiast udanie się do okulisty. Postara się on dotrzeć do źródła problemu i dobierze stosowną metodę leczenia.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Na co zwracać uwagę przy wyborze książek dla dzieci?
Na co zwracać uwagę przy wyborze książek dla dzieci?
Książki to wspaniały produkt, który niesie ze sobą wiele pozytywnych skutków. Przede wszystkim wspomaga rozwój dziecka na wielu poziomach. Wpływa […]
Kamery do monitoringu – jakie mają zastosowanie?
Kamery do monitoringu – jakie mają zastosowanie?
Kamery nadzorujące służą do monitorowania miejsca, obszaru lub obiektu. Mogą być stosowane w domach, firmach i miejscach publicznych. Kamery nadzorujące […]
Zabezpieczanie mebli w deszczową pogodę
Zabezpieczanie mebli w deszczową pogodę
Nic tak nie relaksuje, jak spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Mając własny ogród, w każdej chwili możemy odpocząć z dobrą […]